谢谢邀请!用多种豆子熬粥是可以的!对于这个问题,我给大家简要介绍一下,供大家参考食用。
首先,我介绍下,我平时早上吃的养生粥:
一,做法,
取干净的黄豆一把,黑豆一把,红豆一把,江豆一把,花生米,黑米,核桃两个仁,黑芝麻一把,红枣去核3个,放入豆浆机里,开机定时,一般30分钟,就做好了,美美的喝上一碗,真是舒服极了!
二,具体功效,
常服上述营养粥,可以补血养血,养颜美容,补肾生精。抗衰老,降三高,对高血压,高血脂,心脑血管疾病等都有预防作用,同时还有延年益寿,益智健脑等功效,真是不可多得食品!
三,注意事项,
喝营养粥,要因人而异,因病而异,也不是都可以随便的喝,如,糖尿病,或痛风的人,要注意,尽量做粥的时候不要加对于疾病有影响的食物。
以上是我给大家介绍的,多种豆类可以放在一起,做成营养粥的功效,供大家参考食用,不当之处敬请大家斧正,谢谢关注!了解更多的医学科普知识,或中医养生,请点击我的关注→【庆好中医】,我会诚信为您服务!
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